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- 2010.07.12 30대 평범한 남자의 초콜렛복근도전기 40일차. 헬스장에도 패션이 있다. 2
- 2010.07.11 30대 평범한 남자의 초콜렛복근도전기 39일차. 다음메인에 민폐몸매가 뜨다. 2
- 2010.07.10 30대 평범한 남자의 초콜렛복근도전기 38일차. 거울 속 포즈를 잡아보다. 55
- 2010.07.09 30대 평범한 남자의 초콜렛복근도전기 37일차. 운동의 욕심을 부리다. 6
- 2010.07.08 30대 평범한 남자의 초콜렛복근도전기 36일차. 운동 before and after. 2
- 2010.07.06 30대 평범한 남자의 초콜렛복근도전기 34일차. 체지방을 잘못 측정하다. 4
- 2010.07.05 30대 평범한 남자의 초콜렛복근도전기 33일차. 악마의 유혹 벗어나기. 2
- 2010.07.04 30대 평범한 남자의 초콜렛복근도전기 32일차. 유산소 운동이 먼저일까? 무산소 운동이 먼저일까?
- 2010.07.03 30대 평범한 남자의 초콜렛복근도전기 31일차. 헌혈 뒤 바벨을 들지 말아야 된다. 8
- 2010.07.01 30대 평범한 남자의 초콜렛븍근도전기 29일차. 나는 상체비만에 복부비만이었다.
- 2010.06.29 30대 평범한 남자의 초콜렛복근도전기 27일차. 월드컵 기간으로 체중이 늘어나다. 1
- 2010.06.16 30대 평범한 남자의 초콜렛 복근도전기 15일차. 저질몸매에서 탈출하다. 3